12 mois de parenthèse créative : votre rendez-vous annuel avec vous-même

Ce programme a vu le jour en novembre 2025 avec l'ambition d'accompagner ses participants pendant une année complète. Initialement conçu pour une durée limitée, il a suscité un tel enthousiasme et reçu des retours si positifs que nous avons choisi de le rendre accessible durablement, tout au long de l'année.

(Si vous vous êtes abonné à cette période, ne le reprenez pas)

S'accorder une parenthèse créative, c'est avant tout s'offrir un véritable rituel bien-être au cœur de notre quotidien parfois surchargé. En rejoignant ce cycle d'un an, vous ouvrez les portes d'un espace de reconnexion unique, conçu pour vous permettre de ralentir et de prendre du temps pour soi en toute bienveillance.

Ce parcours ne demande aucun prérequis artistique. À travers l'expression plastique – qu'il s'agisse du dessin, du pastel, de la peinture ou du collage – vous apprenez à laisser parler votre inconscient. Le processus créatif devient alors un traducteur d'émotions, un guide doux qui contourne les blocages du mental pour soutenir votre cheminement thérapeutique. Mois après mois, cette régularité vous aide à ancrer des changements profonds, à libérer vos fardeaux et à vous reconnecter durablement à votre force intérieure.

Le changement profond et durable ne se produit pas en un jour

S'engager dans un parcours de 12 mois à travers l'art-thérapie et la méthode C.A.T®, c'est s'offrir le luxe du temps : le temps de s'écouter, de comprendre ses blocages et de se réinventer au rythme des saisons.

Voici pourquoi un cycle d'un an transforme radicalement votre démarche de développement personnel :

• S'ancrer dans la régularité d'un rituel bien-être : Dans un quotidien rythmé par la charge mentale et les obligations, ce programme agit comme une bulle d'air mensuelle. C'est un rendez-vous fixe et non négociable avec vous-même, un espace de ressourcement pour déposer vos tensions et recharger vos batteries.

• Respecter le rythme naturel de la transformation : Tout comme la nature traverse des cycles de délester (l'automne), de repos (l'hiver), de renouveau (le printemps) et d'épanouissement (l'été), notre psyché a besoin de temps pour assimiler les changements. Douze mois permettent de traverser ces étapes sans forcer le barrage du mental.

• Créer un espace de reconnexion profonde sans enjeu de performance : Ici, aucune compétence artistique n'est requise. L'expression plastique (peinture, collage, modelage) devient un miroir de votre monde intérieur. Au fil des mois, vous apprenez à contourner les résistances de l'ego, à apprivoiser vos émotions et à développer une estime de soi solide.

• Mesurer une évolution concrète et durable : En conservant les traces de vos créations mois après mois, vous construisez le journal intime de votre évolution. À la fin de l'année, le détachement, le lâcher-prise et la clarté d'esprit ne sont plus de simples concepts intellectuels, mais des forces pleinement intégrées dans votre quotidien.

Le mot de l'école : S'accorder une année, ce n'est pas attendre un an pour aller bien, c'est décider de s'accompagner avec douceur et bienveillance chaque mois pour ancrer des changements qui durent toute une vie.

Ce que tu découvres chaque mois

• Une semaine de vidéos sur un thème précis (stress, émotions, confiance, etc.) issu des matins miracles d'art-thérapie.
• Une vidéo pédagogique avec des exercices d’art-thérapie guidés.
• Une méditation artistique en podcast.
• Un livret à télécharger sur le thème du mois avec la retranscription écrite des exercices et leurs bienfaits thérapeutiques.
• Des bonus (en fonction des mois) : replays, méditations, vidéos complémentaires, test psychologiques, méditations…

En un an, cela représente :

• 116 vidéos
• 14 livrets téléchargeables
• 28 méditations artistiques
• 3 tests de développement personnel

Offre spéciale : 25 €/mois pendant 12 mois (au lieu de 30€, soit une économie de 60€ sur l'année)

Offre ouverte jusqu’au 30 juin 2026 seulement. Après cette date… il sera trop tard !

Je souhaite voir les thèmes abordés dans le programme et son contenu

Ce que ces 12 mois de parenthèse créative peuvent changer pour toi

• Activation de ta créativité et donc, de ta résilience.
• Diminuer ta charge mentale.
• Mieux comprendre et apaiser tes émotions.
• Retrouver de la joie, de la curiosité et de l'entrain.
• Installer un rendez-vous mensuel rien que pour toi.
• Te sentir plus confiant.e dans ta pratique d'accompagnement

Pour les professionnels :

Un abonnement d’un an pour nourrir l’accompagnant et enrichir ses accompagnements, grâce à l’art-thérapie.
Autant pour toi que pour tes clients.

Double bénéfice très clair :

• je prends soin de moi,
• j’ai des outils de qualité pour mes séances.

Pour les personnes souhaitant s'ouvrir à l'art-thérapie :

• Tu veux t'ouvrir à une vie engagée et pleine de sens
• Tu décides enfin à prendre du temps pour toi.
• Tu veux exprimer ce que tu ressens autrement que par les mots.
• Tu es curieux·se de l’art-thérapie.

Tu t'offres 12 mois pour respirer, créer et te recentrer ?

Les thèmes abordés au fil de l’année

• Estime de soi
• Confiance en soi
• Charge mentale
• Relations & gestion des conflits
• Prendre soin de soi
• Bien se connaître
• Le détachement (deuil, idées, personnes…)
• Les habitudes (se libérer des mauvaises, installer les bonnes)
• Gestion des émotions
• Identifier ses besoins
• L’Ego
• Pleine conscience & temps présent

Une occasion unique de nourrir votre développement personnel grâce à l’art-thérapie… et à un tarif qui ne reviendra pas de sitôt.

Si tu sens que ça résonne et que tu as besoin de douceur, de pause et de créativité, cet abonnement est une belle façon de te dire : « je passe enfin en priorité ».

« Tu n’as plus à bricoler tes séances dans l’urgence »

Vous accompagnez déjà au quotidien. Ce qui vous manque, ce n’est pas la bonne volonté, c’est le temps.
Avec l’abonnement, chaque mois vous recevez des exercices d’art-thérapie structurés, avec un thème clair, des consignes précises, que vous pouvez utiliser dès la prochaine séance, sans passer vos soirées à chercher des idées sur internet.

Idée importante : Moins de charge mentale, plus de qualité dans vos séances.

« Tu te protèges de l’usure et de la fatigue de compassion »

Vous ne pouvez pas prendre soin des autres longtemps si vous ne nourrissez pas vos propres ressources.

Travailler en relation d’aide, c’est recevoir chaque jour les émotions et les histoires lourdes des autres. La fatigue de compassion et le burn-out ne sont plus des concepts théoriques, ce sont des réalités de terrain. 

L’abonnement vous offre un rendez-vous créatif mensuel pour vous, pour déposer, réguler, remettre du sens, respirer.

Vous ne faites pas que tester des exercices : vous expérimentez sur vous des pratiques de régulation émotionnelle que vous pourrez ensuite transmettre à vos clients.

Ce que l’abonnement à 12 mois de parenthèse créative change dans votre pratique

Plus de calme, moins d’usure

Chaque mois, une méditation artistique pour vous réguler et vous ressourcer.

Des séances plus riches et plus créatives

Vous avez toujours plusieurs outils en réserve.

Un sentiment de sécurité professionnelle

Vous savez pourquoi vous utilisez un exercice.

Une montée en compétence progressive

Un fil rouge sur l’année, basé sur les grands thèmes du développement humain.

« Tu restes relié à un fil rouge tout au long de l’année »

Un abonnement sur un an, c’est :

• un fil rouge mensuel qui vous maintient dans une dynamique,
• une progression structurée autour de grands thèmes (émotions, estime de soi, résilience, etc.),
• pour les professionnels, la sensation de ne plus être seul à chercher comment faire évoluer votre pratique.

Ce n’est pas un « truc de plus » sur votre to-do list, c’est une respiration régulière.

« Tu utilises l’art de façon sécurisée et éthique »

Peut-être utilisez-vous déjà un peu le dessin, l’écriture, le collage… mais avec parfois le sentiment de « naviguer à vue ».
Seule une formation sérieuse vous donne un cadre clair :

Ne « jouez » plus à l’art-thérapie, mais apprenez à intégrez des médiations artistiques pensées par des professionnels, en respectant votre rôle (coach, éducateur, thérapeute…) et vos limites.

Pour allez plus loin dans l'accompagnement par l'art-thérapie, nous vous conseillons plutôt la formation d'accompagnant par l'expression artistique.

« Tu enrichis ton offre et tu te démarques »

Les personnes que vous accompagnez sont de plus en plus en demande de méthodes concrètes pour gérer leurs émotions, leur stress, leur estime d’eux-mêmes. En intégrant des médiations d’art-thérapie à vos séances, vous :

• proposez des accompagnements plus expérientiels,
• parlez le langage des émotions, pas seulement celui de la raison,
• offrez une expérience différente (et mémorable) à vos clients.
• La formation c'est aussi 10 mois d’accompagnement créatif, un argument fort de différenciation pour vos offres, ateliers, stages, accompagnements de groupe.

En savoir plus sur la formation