Le principe de l’art-thérapie est de permettre à un patient de s’exprimer sans recourir à la parole. Cette approche invite à l'action, qui peut être le premier pas vers le mieux-être. L'art-thérapie, éprouvée depuis l'antiquité, a un impact positif avéré sur le bien-être.
L'expression artistique suit un processus naturel, de la réception de consignes à la présentation de la création. Elle relie l'estime de soi, la confiance en soi et l'affirmation de soi. Dans ma méthode Coaching-art-thérapie®, je m'appuie sur les principes humanistes de Carl Rogers, mettant l'accent sur la découverte personnelle et l'appropriation des solutions. Contrairement au coaching traditionnel axé sur l'action, cette approche privilégie "l'être" plutôt que "le faire", avec une relation centrée sur la personne. J'intègre uniquement les éléments du coaching qui offrent une meilleure compréhension de soi, guidant les clients vers la découverte de leurs propres réponses. L'art est un outil essentiel pour libérer les aspects inconscients et maintenir le mouvement vers la croissance. Le véritable objectif est dans le processus lui-même, sans pression pour réussir, et dans l'accompagnement bienveillant vers la découverte de soi.
