L’art-thérapie pour l'estime de soi / l'image du corps

L’estime de soi et l’image du corps sont intimement liées.
Quand le corps est vécu comme “trop”, “pas assez”, “incontrôlable” ou “invisible”, la confiance s’effrite.
L’art-thérapie offre un espace unique pour réconcilier le corps, revaloriser l’identité et restaurer la dignité personnelle.

L’estime de soi et l’image du corps sont des fondations essentielles de l’équilibre intérieur. Lorsqu’on se sent “trop”, “pas assez”, imparfait, abîmé ou invisible, la confiance vacille. Le regard que l’on porte sur soi se trouble, et la relation au corps devient parfois source de gêne, de honte ou de distance.

L’art-thérapie ouvre un espace où la personne peut enfin se rencontrer autrement : sans jugement, sans performance, sans comparaison. À travers la couleur, la matière, le geste ou le symbole, elle découvre une façon douce et profonde de se réapproprier son image, de restaurer sa valeur et de se reconnecter à son identité véritable.

Ce module t’accompagnera pour apprendre à guider ces processus avec finesse :

• aider la personne à adoucir son rapport au corps,
• mettre en lumière ses forces et ses qualités,
• soutenir la reconstruction de son identité,
• encourager une vision plus juste, plus bienveillante et plus vivante d’elle-même.

Créer devient alors un acte de réparation intime, un pas vers la dignité retrouvée, et un chemin précieux vers une estime de soi plus stable et plus lumineuse.

Il est possible que le lien d'inscription pour les personnes extérieures au CAT ne fonctionne pas encore. En effet, les inscriptions sont possible dans les deux mois précédent la date du cours.

S'inscrire pour les personnes extérieures au CAT

Se pré-incrire (pour les élèves et certifiés CAT)

Tarifs : 

• 50€ 100 € pour les personnes ayant reçu ou en cours de certification coaching art-thérapie®
• 90€ 180 € pour les personnes n'ayant pas effectué la formation d'accompagnant par l'expression artistique coaching art-thérapie®