Programme de développement personnel par l'art-thérapie

Un stage formateur et révélateur de bien-être

Du 19 septembre 2024 au 30 janvier 2025

OUVERT À TOUS – VISIOCONFÉRENCE – FORUM – SUPPORTS PDF

« Prendre son bien en urgence »

Nombre de place limité à 8 personnes

L'art-thérapie sera votre alliée et je vous invite à explorez cette approche reconnue pour sa capacité à apaiser l'esprit et à restaurer la sérénité intérieure.

Ce programme repose sur une sélection d'exercices soigneusement élaborés que j'ai partagés avec mes patients au fil du temps.

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Programme de développement personnel par l'art-thérapie.

Au programme : la psychologie positive du docteur Martin Seligman, se connaître, les habitudes, estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi, la gestion du stress, avoir des projets viables, la gestion du temps, la zone de confort, introduction à l'intelligence émotionnelle, notion d'échec et d'opportunité.

Ce programme est utile pour : l'équilibre émotionnel et la stabilité intérieure, dépasser les blocages et surmonter les obstacles qui nous limitent, renforcer l' estime de soi et développer une confiance en soi solide, apprendre à gérer le stress et l'anxiété de manière efficace, cultiver une attitude positive et optimiste dans notre vie quotidienne, trouver un sens plus profond à notre vie et découvrir nos véritables aspirations, utiliser l'art comme moyen d'expression pour libérer nos émotions et soulager notre stress, explorer notre créativité et redécouvrir le plaisir de créer sans jugement ni pression, trouver une source de réconfort, d'épanouissement et de bien-être à travers l'art-thérapie, s'affirmer sans peur et sans frein.