Replay de la semaine créative

Replay de la semaine créative : 15 minutes de décompression

Comme promis… le voilà !

Le replay de notre semaine créative "15 minutes de décompression" est enfin disponible.

En juin, vous aviez été nombreux à apprécier ces bulles de bien-être. Alors, pour prolonger le plaisir, nous avons décidé de vous offrir à nouveau l'intégralité des 10 séances d’art-thérapie détente, à pratiquer tranquillement chez vous, à votre rythme.

Respirer, créer, relâcher...

Ces mini-ateliers sont là pour vous offrir une pause, une reconnexion à vous-même, un moment rien qu’à vous.

Et si vous avez envie d’aller plus loin, de vous engager dans un parcours plus introspectif, accompagné(e) par une professionnelle certifiée en coaching et art-thérapie, il vous suffit de remplir le formulaire sous la vidéo.

L’intervenante vous contactera pour un premier échange, en fonction du ou des créneaux horaires que vous aurez choisis.
(Petite précision : si vous indiquez plusieurs créneaux, un petit délai sera nécessaire pour organiser les groupes.)

Pour en savoir plus sur le programme, vous pouvez également télécharger le livret complet en cliquant ici : Je télécharge le programme

En attendant, installez-vous confortablement, sortez vos crayons, vos pinceaux ou vos stylos… et savourez ces moments créatifs rien que pour vous.

Pourquoi "prendre son bien en urgence ?"

Parce qu'on nous dit toujours : "prends ton mal en patience !"

Ce programme unique, développé avec la méthode coaching art-thérapie ® s'adresse avant tout à celles et ceux qui ressentent le besoin de se recentrer sur eux-mêmes et de faire une véritable introspection pour leur propre bien-être.

Inspiré par les principes de Carl Rogers, qui affirmait qu’un bon accompagnant doit d'abord avoir travaillé sur lui-même, ce programme vous invite à explorer en profondeur votre propre monde intérieur. "Prendre son bien en urgence" est avant tout conçu pour vous permettre de mieux vous connaître, de renforcer votre estime et confiance en vous, d'affirmer vos valeurs, et de mieux gérer vos émotions. Grâce à des ateliers et de nombreux exercices d'art-thérapie, vous aborderez des thématiques clés comme le stress, la zone de confort, l'anxiété, le détachement, avoir des projets et la positivité, tout en cultivant votre créativité et en adoptant des habitudes alignées avec vos forces et vos vertus. Ce programme est une invitation à prendre soin de vous, à vous épanouir pleinement pour votre bien-être personnel.

Le programme "Prendre son bien en urgence" réunit plusieurs éléments majeurs de développement personnel condencés dans des ateliers et exercices d'art-thérapie qui vous aideront comprendre nos différents modes de fonctionnement. Il repose sur une sélection d'exercices d'art-thérapie soigneusement élaborés que j'ai partagés avec mes patients au fil de mes nombreuses années de pratique. (Marie-Laure KÖNIG).

À partir de septembre 2025

2 programmes :

Programme 1 : Prendre son bien en urgence PSBEU Classique pour les femmes

Pour les femmes qui souhaitent retrouver leur équilibre intérieur, qui aspirent à reprendre le contrôle de leur vie, alors que tout vous pousse à l’épuisement, à la maladie ou à la dépression.

Vous avez le droit de vous accorder du temps, de prendre soin de vous, de vous remettre en route, pas à pas, pour rétablir votre bien-être.

Ce programme est bien plus qu’une simple méthode de développement personnel. Il est une boussole pour vous aider à vous retrouver, à vous écouter, à renouer avec vos ressources intérieures grâce à la méthode coaching art-thérapie®. C’est un chemin de guérison, de reconquête personnelle et de transformation qui vous accompagne dans votre quotidien, que vous soyez en plein travail ou en pause.

En rejoignant "Prendre son bien en urgence", vous vous offrez la possibilité de vous reconnecter à vous-même et d’expérimenter les bienfaits immédiats de l’art-thérapie pour la gestion du stress, la gestion des émotions et la guérison. Vous allez redécouvrir le pouvoir de l'art comme soin, une pratique bénéfique pour votre santé mentale, votre bien-être et votre équilibre intérieur.

programme 2 : Prendre son bien en urgence

Vous êtes une maman qui donne tout pour ses enfants, mais qui se sent complètement épuisée, fatiguée, à bout de forces, souvent au bord des nerfs.

Le programme "Prendre son bien en urgence - Mamans" est fait pour vous, maman qui se sent parfois invisible, sous-estimée, et qui se fait toujours passer en dernier. C’est un espace où vous pourrez enfin vous reconnecter à vous-même, retrouver votre énergie et votre équilibre. C’est un moment que vous vous offrez, sans culpabilité, pour vous retrouver et retrouver votre pouvoir intérieur.

Vous vous voyez parfois uniquement comme une mère, la mère parfaite, mais vous avez le droit d’être plus que ça. Vous avez le droit d’exister en tant qu’individu avec des besoins, des envies, et des rêves. Et surtout, vous avez le droit de prendre soin de vous.

Rejoignez-nous et commencez à vous prendre en urgence, sans culpabilité, sans jugement, juste avec l’envie de retrouver votre bien-être et votre équilibre. Parce que vous méritez de vous épanouir en tant que femme, et non uniquement en tant que compagne, femme active, troquant votre prénom pour celui de la maladie ou maman.