Étape 3 : Trouver des images et des mots-clés
Une fois que tes intentions sont claires, pars à la recherche de visuels inspirants. Fouille dans des magazines, imprime des photos ou rassemble des mots et des phrases qui traduisent tes aspirations. Chaque élément choisi doit être un rappel puissant de ce que tu veux vivre, ressentir et créer.
Étape 4 : Composer ta page visuelle
Dispose les éléments sur ton fond en jouant avec les couleurs, les textures et les formes. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de faire : fais confiance à ton intuition. Ton objectif est de créer une représentation visuelle harmonieuse de ton année idéale.
Étape 5 : Revenir régulièrement à cette page
Une fois ta page terminée, intègre une habitude : consulte-la régulièrement. Le simple fait de la regarder te reconnectera à tes souhaits et te permettra de rester aligné avec tes motivations intrinsèques. Cette page deviendra un rappel visuel de ton cap, une boussole pour naviguer dans ton année.
Un élan pour ton journaling
Prendre le temps de réfléchir à ce que tu souhaites, et de le représenter visuellement, te permet de te reconnecter à toi-même. Ce processus n’est pas seulement une activité créative : c’est une démarche qui nourrit ta motivation et donne du sens à ton cheminement.
Prêts à donner vie à tes aspirations ? Lance-toi et partage ton expérience !
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