Aujourd'hui nous allons faire une expérience plastique originale et un travail symbolique profond sur la trace, la mémoire et la transformation.
Sous son aspect ludique et expérimental, il engage plusieurs processus thérapeutiques : laisser une empreinte, retirer, révéler, recomposer.Ch
aque étape devient une métaphore du processus intérieur — ce qui s’imprime, ce qu’on garde, ce qu’on transforme pour créer du nouveau.
Explorons la trace, la mémoire et la transformation à travers un collage de bandes translucides créées à partir de magazines ou de livres.
Matériel
- Vieux livres, journaux (papier non glacé)
- Ruban adhésif transparent (large de préférence)
- Huile végétale ou pour le corps (huile d'amande douce par exemple)
- Ciseaux
- Papier support ou votre petit carnet
- Colle
- Autres médiums au choix : peinture, pastels, encres, crayons, feutres, etc.
1. Le geste de déposer le ruban adhésif : capter, prélever, garder une trace
Appliquer le ruban adhésif sur une page de livre ou de magazine, c’est un geste symbolique : on attrape un fragment du monde.
Ce geste dit : “je prélève, je garde une trace, je choisis ce qui m’attire.”
Sur le plan psychique, c’est une manière d’explorer ce que l’on veut retenir ou emporter du monde extérieur.
L’image ou les mots transférés deviennent des empreintes, des souvenirs visuels.
C’est une approche très proche du travail de la mémoire et de l’inconscient : ce qui reste collé, ce qui se détache, ce qui s’efface.
Le fait de retirer le scotch ensuite est tout aussi fort : on découvre ce qui s’est accroché et ce qui a refusé de venir.
C’est une belle métaphore du tri intérieur : ce que je garde, ce que je laisse aller.
2. L’usage de l'huile : révéler la transparence
Enduire les bandes de scotch pour obtenir un effet translucide, c’est un geste de révélation.
Le texte ou les images deviennent flous, la matière devient diaphane, entre visible et invisible.
Symboliquement, cela évoque la mémoire émotionnelle : les souvenirs ne sont jamais nets, ils se diffusent, s’adoucissent, se transforment.
Ce travail de transparence parle aussi de vulnérabilité, d’intimité dévoilée avec délicatesse.
C’est un passage du concret vers le subtil : du papier vers la lumière.
3. Le collage : recomposer à partir de traces
Quand on utilise ces bandes pour composer une page, on transforme le fragment en langage personnel.
Les bandes deviennent matière poétique : on les assemble, les juxtapose, les superpose, on joue avec les transparences, les textures, la lumière.
Le collage devient ici un acte d’unification : rassembler des traces du passé pour créer une nouvelle image du présent.
C’est une belle métaphore de la résilience créative :
on ne renie pas les fragments de son histoire, on les transforme en beauté.
4. La dimension sensorielle et intuitive
Cet exercice sollicite fortement le sensoriel :
le toucher du scotch, la texture du papier, la douceur de l'huile, la transparence à la lumière.
C’est un ancrage corporel et visuel très fort, qui favorise la pleine conscience du geste.
On explore avec les doigts, on observe la matière changer — c’est une forme de méditation active, où la curiosité devient guide.
5. Symbolique du processus : imprimer, retirer, révéler, transformer
Chaque étape raconte un pan du travail psychique :
- Imprimer → prendre, s’imprégner, recevoir.
- Retirer → laisser aller, accepter la perte, faire le tri.
- Révéler → voir autrement, accepter la transparence.
- Composer → donner du sens, recréer à partir du fragment.
C’est un exercice complet d’alchimie intérieure : transformer les traces en création, la matière en lumière.
6. Vertus thérapeutiques
- Travailler sur la mémoire et la transformation du passé.
- Stimuler la créativité intuitive et la curiosité.
- Expérimenter la beauté de l’imperfection et du hasard.
- Renforcer la confiance dans le processus créatif.
- Vivre une expérience sensorielle apaisante et méditative.
- Symboliser la résilience : transformer les traces en matière poétique.
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