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Le coloriage inversé

Un espace de liberté aux bienfaits insoupçonnés

Vous connaissez sans doute le coloriage classique : celui où l’on remplit soigneusement des formes prédéfinies, un peu comme si l’on suivait sagement un chemin déjà tracé.

Mais avez-vous déjà entendu parler du coloriage inversé ?

Moi, je connais ça depuis… une semaine ! Comme quoi, on ne sait jamais tout.

Et bien, le coloriage inversé est beaucoup plus créatif que le coloriage traditionnel, c’est une vraie respiration pour l’esprit !

Le détachement

Attachement, détachement, dépendance affective... et si on faisait un point ?

Notre attachement excessif à des personnes, des objets ou des croyances peut être source de souffrance. En pratiquant le détachement, nous nous libérons de cette souffrance en acceptant la nature transitoire de la vie. Cela nous permet de vivre de manière plus libre et authentique.

On ne se détache pas de quelqu’un ni de quelque chose : on se détache de l’idée que l’on ne peut pas vivre sans cette personne ni cette chose…

... de repères et d’accompagnement, nous avons décidé d’aller encore plus loin.

Soutenir la jeunesse : Notre sponsoring pour le 4L Trophy et un programme dédié aux adolescents

Au CAT, nous croyons profondément en la jeunesse. Nous savons à quel point il est important de suivre et d’encourager les jeunes dans leurs projets, de les soutenir dans leurs ambitions et de leur offrir des espaces d’expression et d’épanouissement. C’est pourquoi nous sommes fiers de sponsoriser deux jeunes engagés dans l’aventure du 4L Trophy.

... pas pour tout et n'importe quoi !

Aujourd'hui on travaille sur nos gratitudes  pour le mois de janvier...

Savais-tu que la gratitude est une émotion. Non ? Je t'explique tout ça. Mais d'abord, un petit tour sur les émotions (un tout petit)...

... ne pas se disperser !

Aujourd'hui on travaille sur nos intentions pour le mois de janvier...

Je sais, c'est un peu tard : nous sommes le 30 ! Mais vous serez au taquet pour le mois de février. Eh oui, j'ai encore mal géré mon temps. Gérer son temps, c'est un problème. On essaie de le résoudre ?

... pour cette année !

Aujourd'hui on travaille sur nos intentions pour la nouvelle année.

Les intentions, c'est plus doux que les objectifs ! Et aujourd'hui, nous allons découvrir qu'il va nous falloir sortir un peu du cadre. Le cadre... vous savez, ce cocon dans lequel on se sent bien. Notre zone de confort, qui tout bien réfléchi, n'est pas si confortable que ça ! Vous me suivez ?

Donne vie à ton année idéale

Créer une page inspirante pour te guider

Dans cet article, je te propose de créer la deuxième page de ton journal du flow, consacrée à une réflexion profonde sur "comment je souhaite mon année". Si ce titre te semble un peu classique, pense à l’adapter avec une formule qui te parle davantage, comme « Une année alignée avec mes rêves » ou « Mes aspirations pour demain ». L’idée est d’écrire et de visualiser tes envies pour leur donner vie.

Le journal du Flow
Pour bien commencer (et continuer) l'année

Et bing, on nous parle une fois de plus des bonnes résolutions. Classique en ce début d'année.  Et comme tous les ans, nous sommes hyper motivés le premier janvier, et aux alentours du 15, tout redescend. Les résolutions ce n'est pas la barbe de Merlin : c'est la barbe tout court !